מחמאות או לא להיות
איך נחזק את הילדות,ים שלנו
הידעתם? היום (1/3/2022) הוא יום המחמאות העולמי

אני חושבת שהדרך הכי טובה לציין מועד חשוב שכזה היא להזכיר לכם ההורים כמה חשוב לחזק ולהעצים את הילדות.ים שאנחנו אוהבים (וגם אנשים בוגרים. תנסו, מה אכפת לכם?).

המשורר נתן זך כתב: "כולנו רוצים לתת / רק מעטים יודעים איך" 

ואני מוסיפה – כולנו (ובעיקר הילדים שלנו) זקוקים לחיזוקים כדי לצמוח ולהרגיש ראויים ומשמעותיים.

 

בסדר, אני עושה את זה כל הזמן. מה כל כך מסובך?

במהלך היום יום אנחנו שמים לב באופן טבעי, למעשים הפחות חיוביים, לקשיים ולבעיות, ומגיבים כמובן בהתאם. כך, בלי לשים לב, חלק גדול מההתייחסות שלנו אל הילדות.ים שלנו היא ביקורתית ושיפוטית.

לא קל לשנות הרגלים שטמועים בנו עוד משחר האבולוציה, אבל בואו ננסה לפחות היום:

נסו להפנות את תשומת הלב שלכם אל הדברים הקטנים והטובים שהילדים שלכם עושים, מבלי להתייחס אליהם כאל מובנים מאליהם. עצרו, התייחסו וחזקו אותם עליהם (יש סיכוי טוב שתתפלאו לגלות פתאום כמה הרבה רגעים כאלה יש).

 

על מה למשל כדאי לחזק?

💪 מאמץ

💪 למידה

💪 עשייה

💪 כוונה טובה

💪 רצון טוב

💪 תשומת לב

💪 עזרה (לחבר/ה אח/ות, הורה, סבתא/סבא, לבעל חיים, לשמירת הטבע)

💪 עצמאות

💪 אומץ

💪 בגרות

💪 חברות

💪 נדיבות

💪 התחשבות

וכל דבר שתלוי ברצון, כוונה ומאמץ, שאתם מעריכים ורוצים לעודד.

 

על מה עדיף פחות להתמקד ולעודד?

👎 מראה חיצוני

👎 ציון שלא הושג במאמץ ולמידה

👎 תארי אצולה (נסיך/נסיכה) 😉

👎 רכוש: בגד, צעצוע וכד'

👎 וכל דבר שבהשגתו הם *לא השקיעו* מאמץ או כוונה

 

איך נחזק?

קודם כל בכך שנשים לב ונתעכב רגע על המעשים או ההצלחות (לפחות באותה המידה שאנחנו מתייחסים לבעיות ולתקלות).

ואז נציין את זה בפניהם, כך שיחושו משמעותיים עבורנו ועבור הסביבה שלהם ויקבלו שיקוף מעצים למי שהם.

למשל כך:

"שמתי לב שעשית _______ בשביל ________. אני כל כך מעריך.ה את זה!"

"כמה מאמץ השקעת ב_______! כל הכבוד!"

"תודה שזכרת לעשות את _______ שביקשתי ממך"

"התרגשתי לראות שעזרת ל_________! את.ה חבר.ה / אח.ות / טוב.ה כל כך!"

וכן הלאה.

 

יום מחמאות שמח ומעצים!

*ואם ניסיתם את זה, אני אשמח לקרוא כאן בתגובות איך היה, איך/האם זה השפיע על הילדים, על האוירה בבית ואילו תובנות עלו בכם.

וכמובן שאתם יותר ממוזמנים להמשיך עם החיזוקים לילדים בכל יום בשנה…

 

 

 

קרדיט לתמונה: freepik

תגובה אחת

  1. סיוני, אני חושבת שמה שכתבת מרענן ומחדש את התגובות האיסטינקטיביות שלנו, החלק של הדוגמאות הוא מעולה ויעיל ממש, למדתי ממנו, תודה רבה!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

דילוג לתוכן